他にも多くのご感想を
いただいています！
いただいています！
昔からデスクワークをしており仕事の関係で姿勢が悪く、脚のむくみも気になっておりました。周りから姿勢が悪いと指摘されて、姿勢改善と脚やせをしようと決めてました。しかし運動経験もなく、自分1人で何からしたら良いかわからなく、家から近くの堺筋本町パーソナルジムを探しておりました。
そこでトトヤセは家から近いのと女性専用ということもあり、入会しました。
姿勢も驚くほど改善され、下半身痩せも効果が出ていると感じております。
セルフケアもしっかり続けれており、仕事後の肩こりや腰の痛みなども姿勢からくるものと言われ、痛みも解消されました！
パーソナルトレーナーさんが理学療法士の資格もあると言うことで、怪我の面でのアプローチもさせて頂きました。 様々な身体のケアができとても嬉しく思います！これからも無理なく頑張ります！
りゃん
2023-10-20
Instagramを見て気になり自宅から通い易い天王寺のパーソナルジムでトレーニングの体験に行きました
姿勢改善や運動不足解消になればと思い、自宅でも簡単に試せるようなストレッチを教えてもらいました
実際にその場で軽くトレーニングしただけでも目に見えて効果があったので体験に来て良かったと感じました
A y
2023-10-19
トトヤセに通い始めて目標だった-7kgを達成することができました！！
どんどん体重が増えていって、痩せなきゃと思ってもお菓子がやめれなくて、ちょっと体重が減っては気が緩んでまた増えてを繰り返してました。
パーソナルトレーニングジムを探していて、数あるジムのなかでトトヤセを見つけた時、場所的にも値段的にも通いやすそうと思ったのと、ビフォーアフターの写真を見て自分もこんな風に変われるかなっていう期待が高まりました。 痩せたのはもちろんなのですが、身体に起きた変化がいっぱいありました！◎
・アラームをかけまくっても起きれなかったのが、朝5時台に自然に起きれるようになった
・吐き気があるほどしんどかった生理痛がなくなって、薬も飲まずに快適に過ごせるようになった
・天気の悪い日や、時々階段の昇りで頭が締め付けられてるみたいだった片頭痛がほぼなくなった
・腰痛、膝の痛みがなくなった
・全く汗をかかなかったのが、汗をかくようになった
・凝りがマシになって、身体が楽になった
・最初の頃より猫背が改善されて、自然と胸が開くようになり気分が明るくなった 痩せただけでも嬉しいのに、副産物がこんなにありました。ダイエット成功だけでなく、毎月憂鬱だった生理が通い出した月から改善されて本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
あとは、ずっと自分の気持ち的に履けなかったスキニーが履けるようになりました！服を買う時に欲しい服があっても自分の体型には合わないだろうしなあとか、ちょっとでも体型をカバーできる服を選びがちでした。
HPには下半身痩せに特化と書いてありますが、二の腕もすごく細くなって感動しました。 宮本さんは話しやすくて、最初は緊張しまくってた私を笑わせてくれて、いつも楽しみながらできてます。
私の体の変化を私以上に喜んでくださって嬉しいです。
トトヤセを見つけることができてよかったです！宮本さんに担当していただけてよかったです！ 週に1回のトトヤセと、毎日の食事管理でこんなに効果を実感できるなんて思ってませんでした。目標達成後も順調に体重が減っていて、もう以前の自分と比べたら別人みたいです…！
過去の足首の捻挫の影響で今でもたまに足首を痛めてしまうことがある私にとって、トレーニングばっかりじゃなくて"整えて痩せる“やり方がすごく有り難いです♩家でも自分でできるようにストレッチやトレーニングの動画を送ってもらえるので、正しいやり方を確認しながら無理なくできています。
食事管理も、空腹感など確認しながらなので全然苦痛じゃないです！生理や便通のことも気にかけてアドバイスしてくださるのも有り難いです。
書き出したらキリがないほど、トトヤセが自分に合っていました♩ これからもよろしくお願いします◎
AKIRON
2023-09-10
はじめて1ヶ月経ちました。
トレーニングはほぼしなくて骨格調整？がメインでやってくださりますが通った当初はこれで本当に変わるの？と思っていましたが毎回通うたびにとても効果がとても歩くことが楽になっています！！
そして姿勢がだいぶ良くなり腰痛も無くなりました。
私でもここまで変えてくれるジムはなかなか少ないのかなと思いました。
トレーニングもそろそろできると言われているのでとても楽しみです。
そして管理栄養士さんもいるのでとても安心して食事管理もできています。
今後とも頑張って理想の体に近づいていくのでどうかよろしくお願いいたします。
N.M
2023-09-06
自宅でも実践できる器械を使わないストレッチや筋トレの方法を教えていただき、本当にありがたいです。
プロならではのストレッチや筋トレの効かせるコツはめちゃくちゃ勉強になります！
ITO
2023-09-05
昔から上半身は細くて下半身に脂肪がつきやすい体質で困っていました。
大阪市内でパーソナルジムを探していたけど値段が高くてなかなか通えそうなジムがなくて悩んでいました。
半年が経ちやっと天王寺で下半身痩せダイエットに特化したジムがあり、値段も安い！と思い体験をして入会させて頂きました！
歪みから改善してくれて、下半身痩せダイエットだけではなく、姿勢改善や食べてるのに痩せる食事指導なども教えてくれるので、しんどくなくダイエットできています。
値段が安いから痩せるかな？と不安がありましたが、今では効果をすごく実感しています！
いつもありがとうございます。
これからもよろしくお願いします！
Nana
2023-05-21
とにかく痩せたくて痩せたくて。
仕事帰りにフラッと寄れて
通うことが嫌にならない場所として
「天王寺」にあるってことがまず良かった。 好きな時に行って、１人でというよりは
ちゃんと管理してくれて、
一緒に頑張ってくれるであろう
「パーソナルジム」がよかったけど、
いろいろ調べても月30万円が当たり前。
痩せるためには仕方ないかと諦めながらも最後にもう一回調べてるところに
月3万円台？ん？ゼロが１個少ない！
安い！
逆に大丈夫かな？と
思った記憶があります(笑)
結果が出なけりゃ、
安いから仕方ないと思えるなと(笑)
本当に性格が歪んでましたね。
今では4ヵ月通って、-9kg(^^)！
職場の人や友人に「痩せたね～」と
言われ、
細くなった脚を毎日見るのが幸せです(笑) トレーニングの相談に
いつでもしっかり答えてくれて、
その時、その時に合った動画で、
自宅でもストレッチが出来て、
歯を磨いたり、お風呂に入ったりするみたいに日々の生活の中に「痩せる習慣」が、当たり前に存在していく。
その感じが無理なく続けられる理由に
なってるなと思います。
食事に関しても同じ感覚で、
私は無理なく、「今日は食べたから、明日は調節しよう」くらいのバランスを考えるくらいで、これだけの結果が出るなら、全然、辛さはないです。 あとは、
そんなことまで気にかけるの？と
思ったこととして、
他のトレーナーさん、お客さんと
すれ違うことがないということ。
始め聞いたときは、あまり気にしてなかったけれど、隣の部屋でトレーニングが行われていたとしても、お客さんは「女性限定」なので、安心して通うことが出来てます。
今思えば意外と大きいことかもしれません。 他のコメントにもあるように
合う合わないはあると思いますが、
「何か始めてみたい！」と思ったときが
変われるチャンスだと思います。 最後にもう一回調べて、ここを見つけて、体験に申し込んだ自分が
一番偉かったなと最近思います。 皆さんの選択肢に「トトヤセ」を入れてみるのはありだと思います。
林麻実奈
2023-04-04
体を本格的に変えたいと思い、今月から通いだしました！
こちらを選んだ理由として、自分のコンプレックスである下半身に特化しているのと、体の歪みも気になっていたからです。
あと駅から近いという点もよかったです☺︎ 最初の体験から細かく見ていただき、とても分かりやすく有難かったです。
実際に通いだしてまだ1ヶ月も経っていませんが、すでに効果は実感しています＊＊
通うと決めてすぐにその日から食事の見直しと、教えていただいたストレッチを始めたら、2日後には体も軽く浮腫みも取れやすくなりました！
特に顔の浮腫みとふくらはぎの疲れがなくなったのが、すごく嬉しかったです！
私自身とても浮腫みやすく、朝起きたら顔が浮腫むのは普通でしたが、顔がスッキリしており足も軽かったです。立ち仕事なのですが、以前と比べると疲れにくく、だるさもなかったです。
寝付きも良くなり、食事とストレッチの大事さがより身に沁みました。 食事の見直しといっても極端に変わるわけではなく、ちょっと工夫するだけで食べる量は変わってないです。
個人的にそこも続けられるポイントです！
トレーナーさんもとても気さくな方で、より楽しくトレーニングできています☺︎ パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、今回思い切って行動に移してよかったです。
何より自分自身のこれからの為にも、続けていこうと思えました。
m.a
2023-03-24
Q&A
よくある質問
Q どんな食事方法をしますか？
A 食事方法はLINEにてお客様の生活に合った支障をきたさない範囲で整えていく方法をお伝えします。また、食べても痩せる食事の食べ方を1からお伝えさせていただきます。
Q 50代でもトレーニングの効果は
ありますか？
A もちろん、50代でもトレーニング可能です。お客様1人ひとりの目標や体調、年齢や骨格の歪み具合に合わせてメニューを作成するので、年齢問わずトレーニング効果は期待できます。
ちなみに、これまで指導させていただいた方の最高年齢は71歳です。
Q トレーナーは毎回変わるの？
A いいえ、トレーナーは担当制となっておりますので変わることはありませんのでご安心ください。
Q 予約の枠は取りやすい？
A ご安心ください。当ジムではサービス向上のため1日のご予約数を6人までとさせていただいてます。また、2ブースでの運営になりますのでご予約枠は比較的取りやすくなっております。
Q 入会金0円で月額制って本当！？
他に費用はかかるの？
A ご安心ください！月額制の料金のみとなります！オプションで食事管理が必要な方は別途11,000円/月が必要となります！
Q 無理矢理コースに申し込まされる
ことはないですか？
A 当ジムでは、お客様の意思に添わない契約は一切いたしません。無理矢理契約したところで結果につながることはありませんので、お客様が本当にトレーニングに取り込みたいと思われた時に限り契約させていただいております。
Q 更衣室や個人ロッカーは
ありますか？
A フィッティングルームがございます。そこに荷物がおけるスペースがありますのでご活用ください。また、不安な方は貴重品などをトレーニングの際に持ってきていただくことも可能です。
Q 駐車場・駐輪場はありますか？
A 駐車場は近隣にコインパーキング がございます。自転車でお越しのお客様は駐輪場がマンション前にスペースがございますのでそちらをご利用ください。場所がわからない時はご連絡ください。
Q シューズは持参必要ですか？
A いいえ。当ジムはダイエットを促進させるトレーニングメソッドのためシューズ不要です。
Q 子どもを連れてトレーニングに
行っても良いですか？
A はい、大丈夫です。お子様連れのお客様も多くいらっしゃいますので、ご安心ください。お子様専用のベビーサークルもご用意いております。ぜひお子様を連れていただき、楽しくトレーニングを進めていただけければと思います。
Q 下半身痩せ以外のコースは
ないですか？
A 当ジムでは下半身痩せをメインに指導するパーソナルジムですが、上半身痩せにも対応可能です。下半身痩せコースを卒業された方は、上半身痩せも目指して通われることが多いです。もちろん上半身痩せコースだけでも、ご遠慮なくご利用ください。
Q 持っていくものはありますか？
A 無料ウォーターサーバーの設置、ウェアのレンタルを行っておりますので、ぜひお気軽にご利用ください。
Q 運動に自信がありませんが
大丈夫ですか？
A もちろん大丈夫です！
当ジムでは、運動未経験も含め、お客様1人ひとりの状況に合わせたトレーニングメニューを作成しております。実際に運動初心者の方も数多く利用されておりますが、みなさまからご好評をいただいております。
Q 腰痛持ちですが、大丈夫ですか？
A 腰痛をお抱えの方でも、問題なくご利用いただけます。当ジムでは骨格調整も実施するため、腰痛を改善しながら下半身痩せを目指すことができます。これまでも、多くのお客様から改善したという嬉しいご報告を頂いてきました。
Q 体脂肪が30%を超えていますが
大丈夫ですか？
A はい、もちろん大丈夫です！！
食事指導にて体重を落とし、体脂肪をしっかり落としつつ下半身痩せに導きますのでご安心ください。
Q リバウンドが心配ですが
大丈夫ですか？
A 当ジムで行うトレーニングは、非常にリバウンドの可能性が低いものになっております。リバウンドの原因は、過度な食事制限などによる短期的ダイエットです。当ジムでは、日常生活の中でも身体を整えるセルフケアについても指導させていただきますので、リバウンドしづらい身体を手に入れることができます。
Q 家族と同居しているため、
食事制限は難しいですが・・・
A 当ジムの食事管理は、家族状況なども考慮してお客様に合った管理方法をご提案させていただいておりますので、安心してご利用ください。
Q どのぐらい通えば成果が出ますか？
A 今までのお客様の成果を感じで頂いている期間でいうと1ヶ月から効果を実感していただいております。
※個人差は多少あります
店舗情報
天王寺店
| 住所 | 〒543-0056 大阪府大阪市天王寺区堀越町9-6 レジデンスJUKO天王寺 501 |
|---|---|
| 電話番号 | 070-8454-2201 |
| 営業時間 | [月〜土] 8:00-22:00 [日・祝]10:00-20:00 不定休 |
西田辺店
| 住所 | 〒545-0013 大阪府大阪市阿倍野区長池町21-10 西田辺 EAST202 オーナーズビル |
|---|---|
| 電話番号 | 070-8454-2201 |
| 営業時間 | [月〜土] 8:00-22:00 [日・祝]10:00-20:00 不定休 |
堺筋本町店
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| 電話番号 | 070-9158-67841 |
| 営業時間 | [月〜土] 8:00-22:00 [日・祝]10:00-20:00 不定休 |
